ライジングベースボールクラブ :指導員のブログ

 
　　こんばんは。


　　埼玉地区の大嶋です。


　　埼玉地区では、本日から熱中症対策についてのお手紙をお配りしています。


　　そこでは、熱中症対策に有効なものを紹介させていただいています。


　　ネッククール、帽子、タオル、多めの水分をお持ちいただければと思います。

　　
　　ネッククールは、首に巻くもので、運動神経を司る後頭部を冷却することで体温を下げ、熱中症を予防します。


　　これからは、どんどん暑くなっていきます。


　　体調が良くないまま練習に参加することも体には良くありません。


　　体調管理をしっかりして、体調が良いまま練習に来てください。


埼玉地区・大嶋